La Plenitud del Ser

Archivo para enero, 2012

Cambiando el pensamiento

Lo que pensamos, lo que decimos, lo que hacemos, son ideas voluntarias aunque no seamos conscientes de ello. Las personas poseemos la capacidad de utilizar las ideas de forma consciente para crear hábitos positivos. Podemos hacerlo dirigiendo los pensamientos para crear y cambiar los hábitos.

Las afirmaciones nos abren el camino hacia el cambio, cuando repetimos una afirmación le estamos diciendo al subconsciente que nuestra realidad es otra, de la que él cree. El subsonsciente retiene el concepto en el que ponemos la atención, sin distinguir si es real o imaginario, al repetirlo constantemente. Nuestro subconsciente acepta todo lo que le decimos, si elegimos utilizar conceptos de  limitación el subconsciente entenderá que eso es lo que deseamos y tratará de concedernoslo. No te desapruebes ni te critiques, no te digas –que mal lo hago– ya que el subconsciente acepta ese diálogo y acaba siendo así. Cualquier frase despectiva que pronuncies sobre ti o sobre otros, aun cuando lo hagas de forma divertida, vuelve a ti y el subconsciente la tomará como verdadera.

Ahora veamos por donde empezar.

Primero piensa en algo que deseas cambiar, tomate el tiempo que necesites. Cuando lo tengas claro escríbelo en tu cuaderno personal, en presente de indicativo y léelo en voz alta. ¿Te gusta como suena?, sino te gusta vuelve a escribirlo hasta que te suene bien. Después repítelo varias veces al día, cuantas más veces mejor.

Veamos un ejemplo: imagina que eres una persona que no crees en ti misma y deseas sentirte segura y confiar en ti, la afirmación adecuada sería: “Me siento segura de mi misma” o “Yo soy segura, confío plenamente en mi sabiduría interna”.

Es posible Probablemente tu mente comenzará a sabotearte diciendo cosas negativas sobre dicha afirmación, ignóralas y continúa haciendo las afirmaciones, aunque no te las creas. Recuerda que eres merecedora de todo lo bueno que tiene la vida

También es bueno prestar atención a los diálogos internos y externos, pues determinan las experiencias que atraemos, si te desprecias o no te valoras la vida pierde significado. Otra de las cosas a tener en cuenta es dejar de utilizar palabras de culpa, ya que son negativas, es conveniente eliminarlas de nuestro pensamiento y vocabulario, me refiero a palabras como debería, tendría…, pues no nos proporcionan nada positivo, solo crean tensión, lo adecuado es cambiarlas por elijo, me apetece, voy a…

Otra cosa que puedes hacer es leer algo positivo antes de irte a dormir, esto te ayudará a conciliar el sueño y despertarás con mejor ánimo, enfrentarás el nuevo día con otro talante, recuerda que tu decides lo que deseas pensar.

Espero que seas constante en hacer las afirmaciones sé que dan un buen resultado.

Te dejo con una afirmación que repito diariamente y con la que obtengo resultados positivos y maravillosos en mi vida.

Lo más importante en este momento es sentirme bien, cuanto mejor me siento más permito que todo lo bueno y maravilloso se manifieste en mi vida. 

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¡Feliz año de la manifestación!

Recibiendo al 2012

Hoy comienza el año 2012 y quiero desearte lo mismo que deseo para mí…

“Una vida llena de sentido para que tus acciones sean sentidas, pensadas y llevadas a cabo con la intención más pura”

“Que recuperes la conciencia de todas tus cualidades y las desarrolles plenamente con la certeza de la luz que somos”

“Que los obstáculos y los desafíos que aparezcan en la vida nos ayuden a obtener la fortaleza para llevar a cabo la misión espiritual y el verdadero propósito de nuestra vida”

“Que ganemos la batalla contra nuestro peor enemigo, uno mismo, y abandonemos la duda, desarrollemos la autoconfianza y manifestemos nuestra Grandeza, recordando siempre que detrás de la duda nos espera la Luz”

“Que el camino nos sea largo, suave y compartamos la Luz y el Amor que somos en esta existencia”

Con todo mi amor y gratitud

Senai

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